Entre les tentations de la malbouffe et les dérives de l’industrie
agroalimentaire, il est de plus en plus difficile de bien manger. Vous en avez marre des magazines qui vous donnent "10 recettes pour maigrir" et vous laisse vous débrouiller pour les 720 autres repas de l'année ?
La solution est d'apprendre à mieux manger. Voici
quelques repères pour ne pas finir en boule de gras cancéreuse dans 10 ans.
Bien :
- Manger à heure fixe : n’avalez que lorsque les aiguilles sont parfaitement immobiles. Astuce : utilisez une montre sans trotteuse.
- Manger moins de sucre : il faut donc se calmer sur le chocolat, les cookies, les brownies, le pop-corn, les pâtisseries, les bonbons, les sodas et à peu près tout ce qui vous empêche d’acheter une corde et un tabouret.
- Manger bio/naturel : les produits naturels qui n’ont pas été traités chimiquement sont les meilleurs pour la santé : légumes du potager, production agricole locale, pétrole brut, minerai d'uranium, etc.
Pas bien :
- Manger des acides gras trans : les transsexuels sont des humains comme les autres, même lorsqu’ils ont un humour acide et de la bedaine. Or, le cannibalisme, c’est mal.
- Une alimentation riche en gluten : Glu Ten™ est une colle industrielle de classe 10. Manger de la colle, c’est mal. Combien de fois votre prof' de CP vous l’a dit ?
- L’huile de palme : chaque année, des milliers de plongeurs innocents, parfois des enfants, sont tués par des contrebandiers pour leurs palmes. Vous ne voulez pas être complice de ce massacre, n’est-ce pas ?
















